Få sundere medarbejdere der lever op til WHO's anbefalinger

Sundhedsforløb med fokus på puls

Pulstræning er ikke kun godt for hjertet, det er også afgørende for mentalt og fysisk velvære blandt dine medarbejdere. I tråd med de seneste anbefalinger fra WHO og Sundhedsstyrelsen benytter vi evidensbaserede metoder, herunder app-baseret pulstracking, til at motivere hver enkelt medarbejder til at forfølge sundhedsmålene i deres daglige rutiner.

Vores proaktive tilgang, der er bygget på tre kerneelementer, omfatter:

Personlige pulstrackere til alle medarbejdere
Fælles målsætninger
Personlig støtte og vejledning

Vi tilbyder både onsite og online træning, der kan hjælpe med at etablere sunde vaner. Enhver form for aktivitet, der øger pulsen, bidrager til den samlede sundhedsstatistik for virksomheden. Hvert aktivt minut omdannes til “hjertepoint”, der tæller med i denne statistik.

Evidensen understøtter forbindelsen mellem regelmæssig pulstræning og forbedret stresstolerance samt en bred vifte af direkte sundhedsfordele. Opdag kraften i pulstræning for at styrke dit team og virksomhedens sundhedsprofil i dag.

Vi motiverer den enkelte og får alle med

Fastholdelse gennem 1:1 dialog

En af de største udfordringer vi møder hos virksomheder er, at det er svært at fastholde medarbejderne til diverse sundhedsinitiativer.
Vores platform giver os indblik i, hvilke medarbejdere der når deres aktivitetsmål, og hvem der har brug for ekstra støtte.

Her sætter vi ind med motiverende, nænsom dialog og sparring gennem app’en, så hver eneste medarbejder har os som personlig coach. Denne dialog inviterer også til at begyndende stress bliver taget i opløbet, da mønsteret for fysisk aktivitet (og pulsen) ofte ændrer sig i stressede perioder. Vi guider den enkelte til bedre at mærke sig selv og til at række ud, inden det er for sent. Ligeledes kan vores Fysioterapeut give personlige træningsprogrammer med løbende opfølgning og tilpassede øvelser i tilfælde af eksempelvis arbejdsrelaterede skulder, nakke og ryg problemer.

Slå sundhed & sociale aktiviteter sammen

Løft sundheden i flok & styrk fællesskabet

Vi bruger pulsdata til at lave sjove holdkonkurrencer på tværs af jeres virksomhed og skaber motivation og sammenhold, med fokus på at I løfter sundheden i flok.

Flere virksomheder bruger initiativer som 10.000 skridt kampagner til at fokusere på den fælles sundhed, og vores koncept tilbyder en pendant hertil, baseret på de seneste anbefalinger om, at pulsen skal op, for at opnå flest mulige sundhedsfordele på den lange bane. Konkurrencer baseret på puls er også mere inkluderende end fx. skridt, idet AL aktivitet tæller med og kan trackes automatisk, så der ikke er tale om manuel indrapportering af resultater.

Vi ser også, hvordan DHL stafetten er med til at skabe øget sammenhold blandt virksomheder, og vi har en vision om at lave lokale og nationale “Leader boards” med optjente pulspoint, så din virksomhed kan konkurrere med andre om at have de sundeste medarbejdere.